高知ナチュラルネットワーク:お知らせ

カテゴリ：お知らせ

• 魔法の質問ライブIN高知開催！
  [ 2008-11-20 15:41 ]
• セミナーコンテスト四国大会・オブザーバー募集中！
  [ 2008-10-30 07:49 ]
• シンプルモダンマクロビオティックIN高知
  [ 2008-10-30 07:22 ]
• 安保徹先生＆大田篤先生講演会
  [ 2008-09-06 08:45 ]
• 7月13日（日）ナチュラルフェスタ開催♪
  [ 2008-07-01 07:59 ]
• 6月のイベント
  [ 2008-06-17 16:39 ]
• 5月のイベント
  [ 2008-05-09 13:44 ]
• 4月のイベント
  [ 2008-04-11 08:54 ]
• 3月のイベントのご案内
  [ 2008-03-17 09:44 ]
• 2月のイベント
  [ 2008-02-09 11:38 ]

魔法の質問ライブIN高知開催！

コーチング部門で日本一のメルマガ配信部数を誇る ”魔法の質問”をご存知ですか？

コーチングとはいわば、あなたの中にある大切な答えを引き出す
お手伝いをしてくれるまさに”魔法の質問”。コーチがあなたの抱えて
いる問題に対して効果的な質問をなげかけ、あなたはそれに答える
だけで解決の糸口をつかめたりするのです。

そんなコーチングを天職としていまや日本中、時には外国にまで
飛び出して体験実践型セミナーを繰り広げているマツダミヒロさんが
高知で魔法の質問ライブを開催してくださいます！

テーマはずばり☆

「思い通りの2009年を引き寄せる魔法の質問」

～すべてのものは、あなたが引き寄せることができる～


＊＊＊＊＊


ちょっと想像してみてください。

お金でも、
欲しいものでも、
成りたい自分でも、

それらがすぐに自分のところに引き寄せられてくるとしたら
嬉しいと思いませんか？

魔法の質問のマツダミヒロです。

なんで会社で嫌なことばかり起こるんだろう。
なんでお客様とこんなにトラブルばかり起きるんだろう。
なんで、自分の人生は、こんなについていないんだろう。

これが、
8年前の私の姿でした。

それが今では、

会いたいと思った人に会える。
望むとおりの売り上げが上がる。
出会う相手は輝いている人ばかり。
全国からの仕事の依頼が止まらない。

そのきっかけは、
「こうなりたい！」思ったことを
引き寄せられるようになったから。

なぜか、いろんなものを引き寄せることができるのです。
私がそうだったように。

そのエッセンスをこのセミナーでお伝えします。
あなたとお会いできることを楽しみにしています。


＊＊＊＊＊


マツダさんとの出逢いは8年くらい前。まだマツダさんがコーチング
をされてなかった頃に、雑誌で知ったマツダさんたちが主催してた
イベントがものすごく楽しそうで、高知から10時間かけて列車で
山形まででかけて参加した時からのご縁です。

著書「こころのモヤモヤを解き放つ魔法の質問」 はアマゾンで売上1位を獲得。
今後さらに続々と出版が決定しています。

マツダさんのライブはほんと、そのお人柄が表れててアットホームで
楽しくってワクワクする♪こどもの頃にこんな授業受けてたら絶対
未来が変わってただろうなあって思うくらい素敵なんです。実際に
全国でこどもたちにむけての魔法の質問の授業をされてるんですよ。

とにかくこの楽しさは体験してもらうしかない！
そんなわけで、年末特別企画として魔法の質問ライブIN高知、
開催決定です。来年をよりパワフルに過ごすためにも、今年一年
がんばった自分へのごほうびにぜひ、このライブにご参加ください♪

【日時】 2008年12月4日（木）　 18:30～21:00（開場18:15）

【場所】　高知市旭町3丁目115番地　ソーレ　3階研修室2

【参加費】 感謝価格！￥4,000

【講師】 ▼マツダミヒロ　魔法の質問発行者

【主催 】高知ナチュラルネットワーク /　魔法の質問

申し込みはこちらのページから。

あなたのご参加お待ちしてま～す☆

◎あなたへの魔法の質問◎
2009年、あなたはどんなこと（人・モノ）を引き寄せたいですか？

セミナーコンテスト四国大会・オブザーバー募集中！

来る11月9日（日）、四国で初めてのセミナーコンテストが開催されます。

★プロジェクトR21プレゼンツ・人気セミナー講師への登竜門！
『第1回セミナーコンテスト四国』　


日時：平成２０年１１月９日（日）１３時３０分～１７時
場所：こうち男女共同参画センター・ソーレ（高知市旭町3丁目115番地）
　　　3階研修室1・2

セミナーコンテストは、8人の出場者が自分の人生を通して学んだ
ノウハウを10分間のセミナーにまとめて発表し、それを参加者全員
で審査するというもの。現在そのオブザーバー（一般審査員・参加無料）
となってくださる方を30人募集しています。


　■オブザーバーとして参加してほしい人はこんな人

　・営業力や表現力、感動力をアップさせたい。
　・人前で話すことが苦手で、楽しく自信をもって話せるようになりたい。
　・人に何かを教えたり伝えたりする仕事をしている。
　・最近伸び悩んでいて何か新しい刺激がほしい。
　・公私ともに新しい出会いを求めている。
　・今後仕事をしていく上で、新しいヒントがほしい。
　・多種多様なセミナーに参加して自分を磨きたい。
　・いつか自分もセミナー講師として活躍してみたい。


　■セミコン出場者にはこんな効果があったりします。
　
　・セミナーコンテンツをゼロから作るノウハウを得られる。
　・セミナー講師としての話し方のコツを学べる。
　・パワーポイントを使った資料の作り方を教えてもらえる。
　・第三者から見た自分の魅力や強みがわかる。
　・大勢の人前で話すことの喜びを体感できる。
　・自分だけの看板となるセミナーが作れる。
　・ビジネスパートナーや恋人、仲間などコンテストを通じての
　　素敵な出会いをゲット！
　・新しいマーケットの開拓が可能となり、営業成績が伸びる。
　・自分の中に眠っていた才能を開花させて人生が変わる。
　

ほんとはみんなに出場者として参加していただきたいのですが、
既に8人の枠はうまっておりまして、今回高知で開催される四国大会に
エントリーされた8人の方々は

・増田さん＠看護師
・野本さん＠半農半X
・中川さん＠ＩＴ企業派遣社員
・瀬口さん＠営業コンサルタント
・溝渕さん＠公務員
・岡部さん＠地方公務員
・保住さん＠カラーアナリスト
・宮本さん＠歯科医院マネージャー

みなさんとってもパワフルで、心揺さぶるセミナーを作り上げる
ために現在がんばっていらっしゃいます。セミナーのテーマは
人それぞれ。どれもがその方にしか伝えることのできない
完全オリジナルセミナーです。

すべて10分間とは思えないほどに中味の濃い内容となること間違い
なしのセミナー、ぜひオブザーバーとして聞いていただきたいのです。
出場者、オブザーバー、関西から来られるスタッフのみなさん、
そして特別審査員のみなさん、全員が素敵なパワーの持ち主☆
その出会いを楽しみながら、一緒に感動を分かち合いましょう♪


　■オブザーバーって何をするの？

以下３つの視点で発表者の10分間セミナーの評価をしていただきます。

　　　①　テーマ
　　　②　シナリオ作成
　　　③　話し方

それぞれを点数化し、合計得点の上位3名が入賞者として表彰され、
優勝した人は12月に東京で開催されるグランプリ大会に参加できます。


セミコンのすごさ、おもしろさ、奥深さはとにかく来て体験して
いただくほかありません。オブザーバー参加された方の中から
次回の出場者が続々出て、その方々が人生を変えていくという
たくさんのドラマが毎回起こっています。もともとセミナー講師なんて
自分とはまったく関係ない世界だと思ってた人が、セミコンとの
出会いによって自分でも気づいてなかった力を花開かせるという
パターンもあります。

これまで東京・大阪・名古屋という大都市でのみの開催だった
セミコンが、ほかの地域を飛ばして四国で開催されるというのは
ものすごい快挙です！それだけに、第一回の大会の成功が
今後の開催のために必要不可欠なのです。

県内各地でいろんなイベントが目白押しの11月9日ではありますが、
セミナーコンテストのオブザーバーとしてぜひご参加いただけませんか？
現在30名のオブザーバーを募集しております。

今のあなたにとって必要な、大切なメッセージが必ずこのコンテスト
の中にあります。セミナー講師とまでいかなくても、人前で話す
仕事をされる方や何かを伝える仕事をされる方にとって、たくさんの
ヒントが得られる素敵な機会です。何より、仕事やプライベートに
おいて新しい一歩を踏み出すきっかけとなります。

少しでも興味や関心を持ってくださった方、
「セミコン、オブザーバーになるよ～！」という方はぜひとも
こちらのページからお申し込みください。

あなたのご参加、心からお待ちしています。

シンプルモダンマクロビオティックIN高知

マクロビオティックでフレンチなひとときを創りだす
極上のクッキングライブツアーが12月高知に上陸！

ナチュラルでヘルシーな食の提案を
東京自由が丘・シンプルモダンマクロビオティックが発信します。

”食のプロと医療のプロのコラボレーション企画”

シンプルモダンマクロビオティック☆Chef　Hirata　クッキングライブ
　～美しい食のスタイルが美しいカラダを作る。～
フレンチの料理人が、美しい味を追求すると、マクロビオティックのお料理（玄米菜食）に
生まれ変わりました。普段着の食材なのにこんなにおしゃれでプロの味わい。
シンプルでモダンなマクロビオティックのお料理を楽しんでください。
　　　　　　　　　　　　　　　　＆
マクロビオティックトータルメディスン・松見歯科診療所　トークライブ
～カラダ・ココロ・食が育む真実の話～
歯を守ることから教えられたマクロビオティックな暮らしのヒントを、医療者の立場から
検証します。できるだけ歯を抜かない、削らない、松見歯科診療所の臨床から
あなたは何を受け取りますか？

●日時：2008年12月7日（日）
　トークライブ：9：30～10：30
　クッキングライブ：10：30～15：30

●場所：こうち男女共同参画センター・ソーレ　3階研修室1＆4階調理実習室
　　　　高知市旭町3丁目115番地　　TEL：088-873-9100
　　　　地図はこちら

●料理の内容：高知の旬の素材を使ったクリスマス料理（デザートつき）

※写真はシェフのお料理例です。教室での料理はまた違うものになります。
　　　
●会費：8,000円

●定員：先着30名

●お申し込み・お問い合わせ先：
高知ナチュラルネットワーク　野本（090-9776-2277）まで。メールはこちら。
お電話をいただいた後、3日以内に会費のご入金をお願い申し上げます。
入金のご確認ができましたら、お申し込み受付とさせていただきます。
よろしくご了承お願いします。

入金先＞　【郵便局】　記号：16350　番号：784081　名義：松見哲雄

☆高知以外にも徳島・愛媛（今治）・香川・岡山をツアーします。
　ほかの会場での開催についてはこちらでご確認ください。

☆前日の6日（土）の夜には、シェフのお料理をいただく立食パーティも開催予定です。
　詳細はRismさんのブログに掲載されます。
　オーガニックマーケットでもシェフのミニイベントがあるかも？？？

安保徹先生＆大田篤先生講演会

知ることで未来が変わる講演会・Natural　Birthday　シリーズ第3弾

もしあなたや大切な人が癌（ガン）になったら・・・
～安保徹先生＆大田篤先生講演会～

日本では”3人に1人がガン患者”という現実

ガン患者、ガンによる死者は年々増加の一途をたどっています。介護の必要なお年寄りの数も日本が世界一です。なぜ医療先進国の日本が病人大国なのでしょうか？あなたは大丈夫ですか？

”大丈夫です。ガンもボケも怖くありません。”各地で大きな反響を巻き起こしている2人の講演会、いよいよ四国上陸です。ベストセラー『免疫改革』の著者で医学界をリードする世界的免疫学者、新潟大学・安保徹教授と、安保教授が「世界ですごい人に何人にも出会ったが、彼のパワーは世界一だと思います。」と絶賛する気（エネルギー）医学・代替医療の伝道者・大田篤先生。常識を覆す2人の話で心を軽くしてください。安心と希望が見つかる講演会です。

【日時】2008年9月21日（日）12：30～16：30

【場所】高知県民文化ホール（オレンジホール）
　　　　高知市本町4-3-30　088-824-5321（代表）

【参加費】前売1,500円　当日2,000円　中学生～大学生1,000円　小学生以下無料
　　　　　　☆チケットは高新プレイガイドで発売中です。


☆☆☆　講師プロフィール　☆☆☆

安保　徹（あぼ　とおる）：新潟大学歯学部

1947年生まれ。72年東北大学医学部卒と同時に青森県立中央病院の内科研修、74年東北大学歯学部微生物学の助手を経て79年米アラバマ大学に5年間留学。91年から新潟大学医学部教授。この間、ヒトNK細胞抗原CD57に対するモノクローナル抗体（Leu－7）の作製、胸腺外分化T細胞の発見、白血球の自律神経支配の発見―など多くの業績を積む。
著書は｢免疫学の威力｣(悠飛社)「免疫革命」(講談社インターナショナル)「ガンは自分で治せる」（マキノ出版）｢医療が病いをつくる｣(岩波書店)「絵でわかる免疫」(講談社)｢未来免疫学｣（インターメディカル)「こうすれば病気は治る」(新潮社)など多数。

大田　篤（おおた　あつし）1958年広島県生まれ。多くの環境団体・グループを結ぶ「地球と子供の未来を守るネットワーク」を設立。環境・社会・科学・医学・食の問題から精神世界・古代史などに至る幅広いテーマで全国的に講演活動を続けている。特に「心のセミナー」は、人々を癒し勇気付け、気付きを与えることにより、スポーツ選手、芸能関係者、医学・科学者のあいだでも人気が高い。著書に「何のためにあなたは生きているのですか」（KKロングセラーズ）。


【当日の予定】※内容が一部変更になることがあります。
開場：12：00～
第一部：講演　12：30～　安保徹先生　13：30～　大田篤先生
第二部：パネルディスカッション　　14：50～16：30

【主催・お問合せ・申し込み先】
高知ナチュラルネットワーク

電話：090-9776-2277（野本）　FAX：0889-24-7522　
メールはこちらから。

※参加希望の方は上記連絡先までお名前と参加人数をお知らせいただけましたら前売チケットを確保し、当日会場内事前予約受付コーナーにてお渡しいたします。高新プレイガイドでもチケットを販売しています。

なお、会場には駐車場がありませんので、ご来場の際には公共交通機関をご利用いただけますようお願いいたします。

7月13日（日）ナチュラルフェスタ開催♪

来る7月13日（日）、高知ナチュラルネットワークのこれまでの活動の総決算として”ナチュラルフェスタ”というイベントを開催します。

ナチュラルエコクッキングと題して行ってきた料理教室の試食つき料理発表会と、この一年「高知市まちづくりファンド」の助成を受けて開催してきたナチュラルワークショップの講師陣による活動発表＆作品の展示販売チャリティーミニお買い物市の二本立て企画です。

当日は、今年10月以降に開催される第二回ナチュラルエコクッキング講師養成講座の説明もさせていただきます。地元の旬の食材を使って生ゴミをほとんど出さずに人も環境も未来も元気にするヘルシーなお料理、それがナチュラルエコクッキング。これを講師として広めてくださる方を募集します。この講座は今年度をもって最後の開催となります。いったいどんな料理を実際に作るのか、ぜひ会場に足をお運びの上ご賞味くださいませ♪当日ご試食いただいたメニューのレシピはすべてお持ち帰りいただけます。

ミニお買い物市では布ナプキンや手づくりエコせっけん、昔ながらの方法で作られたこんにゃく、土佐ヒノキの間伐材を利用してできたマイ箸＆箸袋セット、ハーブティー、リップクリーム作りキットなどなど、ワークショップでお世話になった講師のみなさんのハンドメイド作品をショッピングしていただけます。当日の売上は県内の環境活動支援に寄付させていただきます。

このイベントを持ちまして、高知ナチュラルネットワークの活動はいったん休止させていただくことになります。といっても9月には安保徹先生の講演会の主催があったりするのですが、よろしかったらナチュラルフェスタにぜひご来場ください！！抽選でプレゼントが当たるお楽しみタイムもありますよ♪


～　Natural　Festa　～

【日時】2008年7月13日（日）
　　　　10：30～　　　　開場
　　　　11：00～12：00　ナチュラルワークショップ講師陣による
　　　　　　　　　　　　活動発表＆お買い物市＆交流タイム
　　　　12：00～13：30　ナチュラルエコクッキング試食＆交流会
　　　　　　　　　　　　お楽しみ抽選会
　　　　　　　　　　　　講師養成講座説明タイム

【会場】こうち男女共同参画センター・ソーレ　3階大会議室
　　　　（高知市旭町3丁目115番地）
　　　　※駐車場に限りがありますので、ご来場には公共交通機関をご利用ください。　　　　
　　　
【定員】先着70名　※要申し込み

【入場料】1,000円　※小学生未満無料、小学生500円。

【持ってきていただくもの】
　試食の際のコップ、お箸、お皿またはお弁当箱
　※当日はできるだけゴミを出さないようにしたいのでご協力お願いいたします。

【お申し込み方法】
　お電話、ファックス、またはメールにて参加ご希望の方のお名前をお知らせ下さい。

　電話：090-9776-2277（野本）　　ファックス：0889-24-7522（野本宛て）
　メールはこちらへお願いします。
　
　※なお、定員に達し次第締め切らせていただきますのでお申し込みはお早めにどうぞ。


あなたのご来場を心からお待ちしています！！（＾－＾）

6月のイベント

【ナチュラルエコクッキング】

玄米や雑穀・旬の野菜・日本の伝統的な調味料などを使い
マクロビオティックの考え方を基本とした
生ゴミのほとんど出ないナチュラルエコクッキング。

今月は”ベジタリアンなアジア料理♪”
動物性の食材を使わずにアジア料理をヘルシーに仕上げます。
毎月定例の料理教室の開催は今回でいったん休止となりますので
よろしかったらこの機会にナチュラルエコクッキングを体験しに来てくださいませ。

7月16日には同じ内容でサニーマート御座店2階キッチンプラスでも
教室を開催。昼間の参加が無理な方のために夕方18時半から
3時間程度のコースです。あなたのご参加お待ちしてます☆

昼間開催の2回は高知市まちづくりファンド助成事業。
エコも料理も食育も、おいしく楽しく元氣良く♪


★★★　雑穀で楽しむヘルシーメニュー♪　★★★

【日時と会場】

26日（木）：こうち男女共同参画センターソーレ　4階調理実習室　
　　　　　　　（高知市旭町3丁目115番地）
　　　　　　9：30～13：30

29日（日）：高知市青年センター1階調理実習室
　　　　　　（高知市桟橋通2-1-50：県民体育館北隣り）
　　　　　　9：30～13：30

7月16日（水）：サニーマート御座店2階
　　　　　　（高知市北御座10-10）
　　　　　　18：30～21：30

【メニュー】
・エスニックピラフ
・生春巻き
・トムヤムクン風スープ
・アジアンからあげ
・黒ごまプリン　きなこソースがけ


【講師】
野本　江利香（管理栄養士）、講師養成講座修了生

【参加費】2,000円　
小学生以下無料。中高生は1,000円。
※キッチンプラスで開催の回は大人だけの参加になっています。

【お申し込み】
★26日・29日のお申し込み先：
　参加希望日と参加人数を090-9776-2277（野本）まで。
　当日キャンセル可（キャンセル料不要）。
　メールでの申し込みは　こちら まで。

★7月16日のお申し込み先：
　サニーマート御座店　フレンドリーカウンター　キッチンプラスまで
　TEL0120-95-3253 （フリーダイヤル）
　※午前10時～
　※キャンセルは開催日の3日前までとさせていただきます。
　　それ以降のキャンセルはご遠慮ください ※

　◎どの開催日も筆記用具とエプロン、
食べ切れなかった時用のお持ち帰り容器をご持参ください。


★ナチュラルワークショップ★
　高知ナチュラルネットワークは公益信託高知市まちづくりファンドの助成を受けて、毎月1回“ナチュラル”をキーワードにワークショップを開催しています。

今月はとってもキュートなミニうちわ作り。かんざし代わりに髪に刺したり、
夏の贈り物に添えたり、お部屋のインテリアのアクセントにしたり・・・。
その使い道を考えるだけでワクワク♪

たくさんの布の中からお好きな柄を選んでお好きな形で作っていただけます。
ハンドメイドの楽しさをぜひ！

★★★キュートなミニうちわ作り★★★

【日時】6月24日（火）13：00～15：00

【場所】こうち暮らしの楽校　
高知市西塚ノ原29－1　（マルニ旭店敷地内・駐車場多数）

【参加費】1,000円（ミニうちわ2枚以上、中国茶とアジアンスイーツのおやつつき）

【講師】間城　紋江さん（赤岡町・おっこう屋）

【持ってくるもの】ハサミ、のり、カッター※あればでかまいません。

【お申し込み】
090-9776-2277（野本）まで。当日キャンセル可（キャンセル料不要）。
メールでの申し込みはこちら まで。
※小さなお子さん連れでのご参加も可能です。

5月のイベント

【ナチュラルエコクッキング】

玄米や雑穀・旬の野菜・日本の伝統的な調味料などを使い
マクロビオティックの考え方を基本とした
生ゴミのほとんど出ないナチュラルエコクッキング。

今月は”雑穀で楽しむヘルシーメニュー♪”
雑穀はご飯と混ぜて炊く以外におかずやデザートとしても楽しめるんですよ☆
かわいい粒たちのおいしい実力、味わってみませんか？

今回はサニーマート御座店2階「キッチン・プラス」でも同じメニューで
料理教室を開催します。昼間はなかなか時間が合わないという
方にも参加していただけるよう夕方からの開催です。
ご都合にあわせてお気軽にご参加くださいませ。

昼間開催の2回は高知市まちづくりファンド助成事業。
エコも料理も食育も、おいしく楽しく元氣良く♪


★★★　雑穀で楽しむヘルシーメニュー♪　★★★

【日時と会場】
20日（火）：サニーマート御座店2階
　　　　　　（高知市北御座10-10）
　　　　　　18：30～21：30

24日（土）：高知市青年センター1階調理実習室
　　　　　　（高知市桟橋通2-1-50：県民体育館北隣り）
　　　　　　9：30～13：30

27日（火）：こうち男女共同参画センターソーレ　4階調理実習室　
　　　　　　　（高知市旭町3丁目115番地）
　　　　　　9：30～13：30


【メニュー】
・タカキビの玄米ライスバーガー
・野菜の重ね煮スープ
・モチキビのミモザサラダ
・モチアワのアップルパイ
・タンポポコーヒー


【講師】
野本　江利香（管理栄養士）、講師養成講座修了生

【参加費】2,000円　
小学生以下無料。中高生は1,000円。
※キッチンプラスで開催の回は大人だけの参加になっています。

【お申し込み】
★20日のお申し込み先：
　サニーマート御座店　フレンドリーカウンター　キッチンプラスまで
　TEL0120-95-3253 （フリーダイヤル）
　※午前10時～
　※キャンセルは開催日の3日前までとさせていただきます。
　　それ以降のキャンセルはご遠慮ください ※

★24日・27日のお申し込み先：
　参加希望日と参加人数を090-9776-2277（野本）まで。
　当日キャンセル可（キャンセル料不要）。
　メールでの申し込みは　こちら まで。

　※どの開催日も筆記用具とエプロン、食べ切れなかった時用のお持ち帰り容器をご持参ください。


★ナチュラルワークショップ★
　高知ナチュラルネットワークは公益信託高知市まちづくりファンドの助成を受けて、毎月1回“ナチュラル”をキーワードにワークショップを開催しています。

今月は“石でお地蔵さんを彫ってみよう”。ほんとは2月の平日に開催予定だったのですが、参加希望者の方々の強いご要望で月日を改めて日曜開催となりました。 石彫作家の生野宏宜さんをお招きして石のお地蔵さんをみんなで彫ります。手作りのお地蔵様はきっとあなたに幸運をもたらしてくれることでしょう。小学生以上のお子さんにも作れます。親子参加大歓迎♪玄米おむすびの軽食ランチつき。

◎”石でお地蔵さんを彫ってみよう”
【日時】5月25日（日）10時～13時
【場所】こうち暮らしの楽校　2階
　　　　高知市西塚ノ原29-1　ホームセンターマルニ敷地内　※駐車場多数
【講師】石彫作家・生野宏宜さん
【持ってくるもの】マスク・軍手・タオル・帽子・軽いハンマー・彫りたい石（2kg以上の大きさ）
　　　　　　　　　　　ゴーグル（お子さんの場合は水泳用のゴーグル）
※こちらでもいくつか準備しますのでご入用のものはお申し込みの際にお知らせください。
【参加費】3,000円（テキスト、石ノミ＋玄米おむすび代込み）
【申し込み】自然派食堂　みんなの家（Tel　088-824-3686）

4月のイベント

【ナチュラルエコクッキング】

玄米や雑穀・旬の野菜・日本の伝統的な調味料などを使い
マクロビオティックの考え方を基本とした
生ゴミのほとんど出ないナチュラルエコクッキング。

今月は”お弁当持ってでかけよう♪”
調理実習室で料理を作った後、それをお弁当やお重につめて
みんなで外にでかけるという初めての試みです。
どこに行くかはお楽しみに！（＾－＾）
車で来られない方も乗りあわせて行くのでご心配なく。
雨の場合はそのまま調理実習室でのご飯になります。
どうか晴れてくれますように☆

高知市まちづくりファンド助成事業。
エコも料理も食育も、おいしく楽しく元氣良く♪


★★★　お弁当持ってでかけよう♪　★★★

【日時と会場】どちらも9：30～14:00ごろ現地解散
17日（木）：こうち男女共同参画センターソーレ　4階調理実習室　
　　　　　　（高知市旭町3丁目115番地）

19日（土）：高知市青年センター1階調理実習室
　　　　　　（高知市桟橋通2-1-50：県民体育館北隣り）

【メニュー】
・玄米おむすび2種
・卵焼きもどき
・焼きたけのこの木の芽和え
・たかきび蓮根バーグ
・花見団子　　ほか全7品

【講師】
野本　江利香（管理栄養士）
林　幸恵　ほか講師養成講座修了生

【参加費】2,500円　
小学生以下無料。中高生は1,000円。

【お申し込み】
参加希望日と参加人数を090-9776-2277（野本）まで。
当日キャンセル可（キャンセル料不要）。
メールでの申し込みは　こちら まで。

※当日は筆記用具とエプロン、お弁当箱か重箱、マイ箸、マイコップをご持参ください。



【ナチュラルワークショップ】

　高知ナチュラルネットワークは公益信託高知市まちづくりファンドの
助成を受けて、毎月1回ナチュラルワークショップを開催しています。

　今月は野の花アーティスト・北川桃子さんをお招きして野の花を使った
ミニブーケを作ります。

　私が氣力も体力も落ちてしんどかった時、オーガニックマーケットで
桃子さんの野の花ブーケを見つけ、久しぶりに自分のために花束を買ったんですが、
それだけでとっても元氣が出たんです♪


　花屋の花と野に咲く花ではエネルギーや波動、メッセージ・・・何か全然違うと感じた
桃子さんに私も同感！自然の花にパワーをもらいながら、いつもがんばってる自分の
ためにブーケと作りませんか？もちろん誰かへのプレゼントもＯＫ！
手ぶらでお気軽にご参加ください（＾▽＾）/


★★★　野の花で自分にためのミニブーケ作り　★★★

【日時】4月22日（火）13：00～15：00

【場所】こうち暮らしの楽校　
　　　　高知市西塚ノ原29－1　ホームセンターマルニ敷地内（駐車場多数）

【講師】北川　桃子さん（野の花アーティスト）

【参加費】1,500円（お茶とお菓子つき）

【お申し込み】
参加希望日と参加人数を090-9776-2277（野本）まで。
メールでの申し込みは　こちら まで。



【こころとからだのデトックス講座】

心も体もストレスを感じる春・・・。マクロビオティックの考え方を基本に、食べ物が持つ
癒し＆デトックス効果でリフレッシュしませんか？リラックス＆デトックス効果抜群の
野菜スープや食べると愛とパワーがみなぎるミラクルおむすびの試食つき。
さらに、首、肩、腰などの痛みを”ある食べ物”で和らげるお手軽温熱体験もあります。
高知大丸さん主催のお得な企画、ぜひご参加ください♪


★★★　こころとからだのデトックス講座　★★★

【日時】4月23日（水）13時～16時

【場所】高知大丸ウエスト2　2階ホール

【参加費】1,000円

【講師】野本　江利香（高知ナチュラルネットワーク代表・管理栄養士）

【お申し込み】
郵便ハガキに参加される方の住所、氏名、年齢、電話番号をご記入の上、
下記までお送り下さい。4月15日（火）必着。それ以降は電話でお問い合わせ
下さい。

〒780-8566
高知市帯屋町1丁目6番1号　高知大丸　営業推進部
「こころとからだのデトックス講座」係宛

★お問い合わせ先/営業推進部：和田・石川　　電話：088-825-2106


みなさんのご参加お待ちしてます！

3月のイベントのご案内

オーストラリアから「ただいま～！」と言いたいところなのですが、
出発当日高知龍馬空港に向かう途中で主人から電話が。
病気のため自宅療養中だった義父の容態が急変して緊急入院したとのこと。
急遽旅行をとりやめて病院に向かったけれど、義父は2日後の2月12日、
天国に旅立ちました。あまりにも突然で、しかもとても過酷な現実と直面し、
久しぶりに胃が食べ物を受け付けないほどハードな状況に陥ってしまいました・・・。

その後自分を守るために一週間ほど高知を離れて心身のリフレッシュ。
あれから一ヶ月が経ちますが、ものすごい力に翻弄される日々です。
まあいろいろと不思議な出逢いがありまして・・・。
すさまじい勢いでわたしに新しい風がビュービュー吹いてます。

その風に右往左往してるうちにすっかりご案内が遅くなりましたが
3 月のイベントをご案内します。


【ナチュラルエコクッキング】

玄米や雑穀・旬の野菜・日本の伝統的な調味料などを使い
マクロビオティックの考え方を基本とした
生ゴミのほとんど出ないナチュラルエコクッキング。
今月は旅立ちを祝福する祝い膳にチャレンジです。
高知市まちづくりファンド助成事業。
エコも料理も食育も、おいしく楽しく元氣良く♪

★★★　新しい門出を祝うおもてなし料理　★★★

【日時と会場】どちらも9：30～13：30
23日（日）：高知市青年センター1階調理実習室
　　　　　　（高知市桟橋通2-1-50：県民体育館北隣り）

27日（木）：こうち男女共同参画センターソーレ　4階調理実習室　
　　　　　　（高知市旭町3丁目115番地）

【メニュー】
お花見風混ぜご飯、精進串カツ、蒸し煮豆腐まんじゅうほか全5品

【講師】
野本　江利香（管理栄養士）
田村　かおり　ほか講師養成講座修了生

【参加費】2,000円　
小学生以下無料。中高生は1,000円。

【お申し込み】
参加希望日と参加人数を090-9776-2277（野本）まで。
当日キャンセル可（キャンセル料不要）。
メールでの申し込みは　こちら まで。
※当日は筆記用具とエプロン、食べきれなかった時用のお持ち帰り容器をご持参ください。


【ナチュラルワークショップ】

　高知ナチュラルネットワークは公益信託高知市まちづくりファンドの
助成を受けて、毎月1回ナチュラルワークショップを開催しています。

　今月は今久保約雄さんをお招きしてこんにゃくを作ります。
旧池川町のこんにゃく芋を広葉樹の木灰のアク汁で固める伝統的な作り方を体験。
春休み企画ということで、ぜひ親子でもご参加くださいな。
おいしいこんにゃくみんなで作ろう♪

★★★　昔ながらの手作りこんにゃく体験　★★★

【日時】3月25日（火）13：30～15：30

【場所】こうち暮らしの楽校　
　　　　高知市西塚ノ原29－1　ホームセンターマルニ敷地内（駐車場多数）

【参加費】1,000円（手作りおやつつき）※親子参加は1組で1,000円となります。

【お申し込み】
参加希望日と参加人数を090-9776-2277（野本）まで。
当日キャンセル可（キャンセル料不要）。
メールでの申し込みは　こちら まで。


みなさんのご参加お待ちしてます！

2月のイベント

高知ナチュラルネットワークは”ナチュラル”をキーワードにいろんな人や思いや活動をゆるやかにつなぐお手伝いをめざしています。それはナチュラルな食であったり暮らしであったりお産であったり・・・。大好きなこの高知の自然を守りながら自分らしい自然な生き方を楽しみ、愛する家族や仲間たちと笑顔で未来を紡いでいけたらとっても嬉しい。そんな想いで様々な活動を行っています。

★ナチュラルエコクッキング教室★
　“マクロビオティック”の考え方をベースに、玄米や旬の野菜、海藻、乾物などナチュラル素材をいのちまるごと使っておいしく楽しく料理するのが“ナチュラルエコクッキング”。生ゴミがほとんど出ず、何より食べると心と体がほっとするのです。赤ちゃんやちびっこ参加もOKの料理教室はいつもアットホームでわきあいあい。料理の経験は問いません。食べることが大好きなあなた、普段とちょっと違うものが食べたい好奇心旺盛なあなた、家族やご自身のためにヘルシー料理を覚えたいあなた、ぜひ一度ご参加くださいませ☆

今月のテーマは”年に一度のスイーツスペシャル”です♪白砂糖、動物性食品（卵、牛乳、バター、チーズ、生クリーム等）はいっさい使わずに作るヘルシーだけど満足感の得られるスイーツですよ～。公益信託高知市まちづくりファンド助成事業。

◎”年に一度のスイーツスペシャル”
【日時と場所】
2月23日（土）9：3０～14：30　青年センター１階調理実習室
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（県民体育館北隣り、駐車場有）
2月27日（水）９：30～14：30　旭町・こうち男女共同参画センターソーレ4階調理実習室

【メニュー】
・ガトーショコラ
・苺のムース
・ティラミス
・タンポポコーヒー
☆さらに講師養成講座修了生たちが作るミニランチつきのお得な企画です。
　デザートは一部お持ち帰り用になります。

【講師】野本　江利香（管理栄養士）
　　　　小松　恵理　ほか講師養成講座修了生
【参加費】2,500円（小学生以下無料、中高生1,00円）
【持ってくるもの】エプロン、筆記用具、食べ切れなかった時用のお持ち帰り容器
【申し込み】参加希望日と参加人数をお知らせください。
2月18日までに申し込まれる方：090-7572-4863（野本　昭夫）　
19日以降に申し込まれる方：090-9776-2277（野本　江利香）
　　　　　　　メールはこちら。

★ナチュラルワークショップ★
　高知ナチュラルネットワークは公益信託高知市まちづくりファンドの助成を受けて、毎月1回“ナチュラル”をキーワードにワークショップを開催しています。

今月は“石でお地蔵さんを彫ってみよう”。 石彫作家の生野宏宜さんをお招きして石のお地蔵さんをみんなで彫ります。手作りのお地蔵様はきっとあなたに幸運をもたらしてくれることでしょう。小学生以上のお子さんにも作れます（あれ？でも平日だから学校ありますね。）。親子参加大歓迎♪玄米おむすびの軽食ランチつき。

◎”石でお地蔵さんを彫ってみよう”
【日時】2月29日（金）10時～13時
【場所】こうち暮らしの楽校　2階
　　　　高知市西塚ノ原29-1　ホームセンターマルニ敷地内　※駐車場多数
【講師】石彫作家・生野宏宜さん
【持ってくるもの】マスク・軍手・タオル・帽子・軽いハンマー・彫りたい石（2kg以上の大きさ）
　　　　　　　　　　　ゴーグル（お子さんの場合は水泳用のゴーグル）
※こちらでもいくつか準備しますのでご入用のものはお申し込みの際にお知らせください。
【参加費】3,000円（石ノミ＋軽食代込み）
【申し込み】自然派食堂　みんなの家（Tel　088-824-3686）